
Kanna Breathe – Achtsamkeit durch Breathwork
Atemtechniken sind eine kraftvolle Methode zur Beruhigung und Stärkung des Nervensystems. Kanna Breathe bietet geführte Atemübungen und Atemmeditationen, die Resilienz und Wohlbefinden fördern können.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Atemtechniken bewusste Entspannung und Leistungsfähigkeit unterstützen können, indem unbewusste Atemmuster neu gestaltet werden. Psychedelisches Breathwork ermöglicht es zudem, bewusstseinsverändernde Zustände zu erfahren und die Neuroplastizität zu erhöhen.